'모든 것은 무상(無上)하다'고 지혜로써 그것을 보는 사람은 곧잘 괴로움을 깨달을 것이다. 이것이 평안에 이르는 길이리니. -법구경 자신의 목소리를 높여 얘기하는 쪽이 혼자만의 정신 수련보다 더욱 많은 것을 정신으로 집어넣는다. -몽테뉴 오늘의 영단어 - sweeping : 완전휩쓰는, 파죽지세의: 청소, 싹쓸이중풍은 뇌질환이므로 늘 뇌로 가는 기의 흐름이 좋아야 한다. 그러려면 뒷목이 부드러워야 하고, 척추가 바로 서야 한다. 척추가 좋아지기 위해서는 바른 자세, 바른 걸음이 중요하다. 늘 척추를 세우는 기마식이나 가부좌 자세가 좋다. 걸을 때는 턱을 들고 두 팔을 크게 움직이며 걷는 게 좋다. -이경제 오늘의 영단어 - strokes : 충격, 심장마비오늘의 영단어 - off base : 잘못된, 그릇된, 엉뚱한오늘의 영단어 - undercover : 비밀로 하는, 내밀한, 스파이활동에 종사하고 있는정열을 위하여 결혼하여도, 정열은 결혼보다 오래 계속되지 않는다. -탈무드 오늘의 영단어 - mutineer : 폭도, 항명자: 폭동을 일으키다, 반항하다일은 나날을 풍요하게 하고, 술은 일요일을 행복하게 한다. -보들레르