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오늘의 영단어 - embolden : 대담하게 하다, 용기를 주다 오늘의 영단어 - controversial bills : 말썽이 많은 법안 먼 사촌보다 가까운 이웃 , 가까이 지내는 이웃 사람이 멀리 떨어져 있는 친척보다 낫다는 말. 자기방어력을 높이는 방법은 체액을 pH(산성도) 7.4 정도의 약알칼리로 유지하는 것이다. 그렇게 하려면 알칼리성 식품을 많이 먹고 산성 식품의 섭취를 적당히 줄여야 한다. 알칼리성 식품은 칼슘이 많이 들어 있는 음식이다. 즉 현미, 잡곡, 채소, 산나물, 생과일과 미역, 다시마, 파래, 톳 등 해조류이다. 그리고 알칼리 이온수를 많이 마시는 것도 좋다. -김정문 과거는 모두 잊었다. 나는 미래만 보고 있다. -에디슨 어제 보던 손님 , 낯익은 사람. / 뜻이 맞아 금방 친해진 사람. No wonder lasts more than nine days. (아무리 진기한 이야기도 아흐레 못간다.)오늘의 영단어 - bewilder : 어리둥절케하다, 당황케하다 오늘의 영단어 - respond : 응답하다, 대답하다, 반응하다 매일 세사람을 칭찬하라